добрый день.С чего начинать?

пролапс ядра диска л4-л5 с образованием секвестра слева 18 12 15мм разрыв фиброзного кольцал4-л5 поцентру.

Занимаюсь йогой (начинающий курс), плаваю в бассейне, посещаю сауну.
Начала замечать, что после йоги не очень сильные, но появляются неприятные боли (как колющие иногда жгучие) в области поясницы. Во время плавания полегче состояние, но время от времени возникающие боли пока не уходят. Вчера сделала МРТ и диагноз: дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника. Протрузия межпозвонкового диска L4-L5. Кисты Тарлова на уровне S1-S2. Про йогу, думаю, пока можно временно забыть, т.к. наверное не все упражнения из йоги полезны при данном диагнозе. А можно ли при данном диагнозе и при пока еще существующем не комфортном состоянии посещать бассейн и сауну? Благодарю за ответ, Ирина

задняя медианнаягрыжа позвоночника.L4иL5 размером 8мм умеренно деформирующая переднюю стенку дурального мешкапросвет межпозвонковых отверсттий несколько сужен,задняя диффузная протурзия диска L3/L4?размером0,2-0,25смраспространяющаяся в оба отверстия,переднезадний размер позвоночного канала 2,0см.позвончный канал сужен,умеренное сужение суставных щелей. конус спинного мозга рсположен обычно на уровнеL1разделяется корешковые нити конского хвоста..форма телпозвонков обычная..костный мозг находящийся в телах позвонков мет признаки умеренных дистрофических изменений за счет жировой трансформации..вопрос---.операция обязатальна ил можно пока лечиться консервативно????

При глубоком приседании появились боли в коленном суставе.УЗИ показало износ хряща.Полгода пила Артрон-комплекс, траумель, мазь хондроксид.Слегка утихло. Сейчас появились резкие боли в колене и под ним.Что делать?

здравствуйте.моей маме 55 лет. примерно месяц назад она упала на копчик, после он стал болеть. она сделала снимок. снимок показал перелом. маме назначили операцию по удалению копчика. теперь она боится что после операции она совсем не сможет сидеть и нормально ходить. так ли это или ее опасения напрасны. спасибо.

Добрый день!Так получается что я перенес спинальный инсульт,причину сдавливания устранили!?Теперь надо проходить реабилитацию!?Подскажите,какая методика более эффективна?

Очень Вам благодарен за советы,я хоть не много могу ориентироваться в своей болячке!В городе нет специалистов где можно получить консультацию.Они ляпнули миелит,я конечно был в шоке,но внимательно прочитав симптомы,убедился что сроки наступления слишком малы.Даже о прозериновой пробе никто не знал,сделал самостоятельно.

Какие у меня шансы стать на ноги?

Странная болезнь какая то!?Почему есть спастические,не контролируемые,сокращения мышц ног,просто так,без участия головного мозга,без каких либо команд,а если я подаю команду, пошевилить даже пальцем не могу!?